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炒南瓜子的做法,炒南瓜子怎么做,炒南瓜子的功效与作用及禁忌,炒南瓜子怎么炒又香又好吃,炒南瓜子吃了上火吗,炒南瓜子的作用与功效

来源:好招商食品网 美食制作 哈尼印象  |  2023-01-09
主料:
南瓜子适量

辅料:
橄榄油适量五香粉适量适量

炒南瓜子的做法步骤

1.书接上回,一个南瓜挖出一些籽er~~~

2.洗净(比较麻烦)后用这样的筛网晾干,大概晾两天,因地而异哦!

3.喜欢吃香哒,so~炒的时候我加了橄榄油,清香不油腻,其他方子 没提到过,算创新吧?

4.小火慢慢翻炒,千万别火大糊焦焦了,出锅前撒上五香粉和盐,也是依个人口味,嘿嘿~

小窍门&温馨提示

南瓜子不但是吃起来香,并且还含有胡萝卜素、卵白质,以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养。



自己在家diy一份小食,边看电视边嗑瓜子,幸福ing~~~


TAGS:小吃 下午茶 其他菜系 南瓜子
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